A integração entre bem estar fisico, mental, emocional e espiritual resulta em qualidade de vida e saúde, segundo a OMS – Organização Mundial da Saúde.  E porquê não atrelar a boa saude nas telas dos cinemas ? Muita gente vem fazendo filmes com estas temáticas pelo mundo e foi isso que fui buscar hoje a noite…

Fiz uma pequena busca deste tema pela rede depois de ler o livro de Stephen Simon, A FORÇA ESTA COM VOCÊ, onde em cada capítulo ele cita filmes produzidos nos Estados Unidos com temáticas espirituais o tema entrou com muita força em meus estudos naturopáticos para a saude integral do ser humano. Nada melhor que um bom filme para nos inspirar…

Seguem os links que descobri, a maioria esta em inglês, mas no problems !

http://mysticmoviereviews.com/about/

http://www.spout.com/films/Artist_and_the_Shaman/252579/default.aspx

http://www.astralresearch.org/mysticalmovieguide/

http://www.paradisefilmworks.com/

http://www.spiritualcinemacircle.com

Sem dúvida, nossos atendimentos trazem um enorme relaxamento e sensação de bem-estar. Mas, mais do que isso, os tratamento são terapêuticos e capazes de previnir doenças e promover saúde equilibrando todo o organismo. Para isso é fundemental que o TRATAMENTO seja levado  a sério e com responsabilidade. Pensando nisso o Núcleo de Naturopatia oferece condições especialíssimas para você que tem interesse em se cuidar de uma maneira mais natural. São planos e condições especiais, entre em contato e veja que você pode  e merece esse cuidado.

Você é muito bem-vindo, a avaliação e o cházinho são por nossa conta!!!

Equilíbrio entre vida pessoal e profissional é o que busca cada vez mais profissionais de todas as áreas. Ter uma folguinha, por menor que seja entre horas e dias de trabalho faz 75% das pessoas mais felizes, diz uma pesquisa. Cada vez mais as pessoas querem que o trabalho represente qualidade de vida.

É ai que entra o Núcleo de Naturopatia, levando mais saúde e qualidade de vida aos funcionários dentro da própria empresa. A empresa que proporciona isso a seus funcionários  mostra preocuação com eles e os valoriza. Os resultados são funcionários mais felizes, saudáveis, equilibrados e dedicados. Mais rendimento e menos afastamento. Uma empresa em que todos ganham!!!

Contate-nos e criamos um programa especial para sua empresa:

f: 6766-8221    e   3807-9077

Mecânica Quântica e Espiritualidade

História da ciência, introdução à mecânica quântica,
fenômenos quânticos não-locais, prova experimental das partículas
entrelaçadas, universo holográfico, universos paralelos, o pensamento
com fenômeno quântico não-local (prova experimental), salto quântico e
Cosmologia Tântrica (Brahmacakra) – O ciclo da Criação.

Prof. Dr. Moisés Meza Pariona
Professor Associado Universidade Estadual de Campinas – UNICAMP-SP e
Universidade Estadual de Ponta Grossa – UEPG-PR.
Bacharelado em Física, Universidade Nacional de Ingenieria, Lima-Perú,
Doutorado em engenharia, Universidade Federal do Rio Grande do Sul-RG,
Pós-doutorado em engenharia, Universidade Federal de São Carlos-SP,
Pós-doutorado em engenharia, Universidade Estadual de Campinas, Unicamp-SP.
Professor Associado, Universidade Estadual de Ponta Grossa,
Professor de matemática na graduação,
Professor na Pós-Graduação de Engenharia de Materiais, especialidade
metais. Orientador de mestrandos,
Aréa de atuação: simulação numérica por elementos finitos na fundição
e refusão por laser,
Diversas publicações em congressos e revistas nacionais e internacionais,
Formado em Biopsicologia e Filosofia Tântrica no Instituto Visão Futuro-SP,
Formado em Yoga no Instituto Visão Futuro-SP,
Em formação em Yoga na Ananda Marga-SP.

Horário: 19h às 21h.
Local: Sala 13 do bloco B do Instituto de Psicologia

Cidade Universitária – Campus Butantã - SP
18h às 19h – Aula de Yoga aberta no mesmo local

Informações

proutsp@gmail.com

www.proutsp.blogspot.com

Realização

PROUT

Vale para quem leu o livro e para quem ainda não leu… Vale para quem entende um pouquinho de fisica quantica e para quem não sabe muito… Mas vale a pena… Pena que a definição não é tão boa, mas com tela cheia dá para assistir.

No sábado (5), às 15 horas, a Estação Ciência da USP promove o evento gratuito “Atividade Cerebral na Vigília e no Sono – sonhos e prática de Meditação Dirigida”. O encontro traz cientistas convidados para conversar com o público e faz parte do ciclo de palestras mensais Neuro-Ciências, Arte e Filosofia.

O evento se propõe a identificar ondas de eletroencefalograma, correlacionadas a comportamentos de alerta, vigília relaxada, sono e sonhos. Em seguida, será efetuada meditação dirigida, a fim de que seja experienciada essa mudança de atividade cerebral e orgânica.

A participação é gratuita e aberta a todos os interessados, que devem se inscrever pelo email eventos@eciencia.usp.br Este endereço de e-mail está protegido contra spambots. Você deve habilitar o JavaScript para visualizá-lo. ou pelo telefone (11) 3675-8828. O evento acontece no auditório “Ernst W. Hamburger” da Estação Ciência, que tem capacidade para 190 pessoas (Rua Guaicurus, 1394, Lapa, São Paulo).

Mais informações: (11) 3675-8828, email eventos@eciencia.usp.b

Márcio Bomtempo

Médico Naturopata

O médico Marcio Bontempo (CRM-DF 15458), especialista em Saúde Pública e naturopata, alerta como as pessoas adquirem a gripe suína (Influenza A – H1N1) e mostra como preveni-la através da alimentação, de produtos naturais e biológicos e dá outras dicas, além dos procedimentos de praxe.

Além das recomendações das autoridades sanitárias, como lavar as mãos com frequência, etc., existem providências que devem ser lembradas, ou conhecidas que, infelizmente, não fazem parte dos cuidados necessários, sendo que, muitos deles, são mais importantes do que as orientações oficiais.

Primeiramente, tanto profissionais de saúde quanto pessoas comuns, devem saber que é necessário atuar no sentido de se possuir um sistema imunológico bem forte. Percebo que absolutamente nada está se fazendo nessa direção, de uma forma que se espalha o terror de uma nova doença, mas não se tomam as providências necessárias para reforçar o mecanismo de defesa do organismo da população, permitindo assim que todos estejam expostos à virose em questão.

Por que as pessoas adquirem mesmo a gripe comum e o que fazer para fortalecer as defesas?

Para começar, é necessário saber O QUE ENFRAQUECE o nosso sistema imunológico, e isso não é divulgado (ou sabido?) pelas autoridades sanitárias..

Sabe-se, cientificamente, que todos os vírus se beneficiam e se desenvolvem mais facilmente em ambientes orgânicos mais ácidos e, obviamente, quando o sistema imunológico está enfraquecido.. E o que faz com que nosso ambiente sanguíneo fique mais ácido e o que diminui a força das nossas defesas?

São os alimentos industrializados que tendem a criar e a manter um ambiente sanguíneo mais ácido. Os principais são:

(a) Açúcar branco – produz ácido carbônico em quantidade proporcional à quantidade ingerida, seja ele puro ou presente em doces, refrigerantes, bolos, tortas, guloseimas, etc. O uso regular de grandes quantidades de açúcar branco produz perda de cálcio e magnésio (e muitos microminerais) , o que afeta sobremaneira de modo crônico e constante o nosso sistema imunológico. Deve ser substituido pelo açúcar mascavo orgânico, mel, etc.

(b) Carnes vermelhas e embutidos – produz diversos ácidos e reações ácidas, como ácido oxálico, ácido úrico, além de toxinas redutoras da imunidade como cadaverina, putrescina, indol, escatol, fenol, etc. Como fonte de proteínas, dar preferência a peixes e proteínas vegetais, frutas oleaginosas, leguminosas, subprodutos da soja (tempê, tofu, shoyu e Missô), etc.

(c) Leite de vaca e derivados – Principalmente o leite de vaca, rico em caseína (indigesto), produz incremento do ácido lático e gera mucosidades em excesso, enfraquecimento das defesas orgânicas, expondo os seus consumidores, não só à gripe, mas a muitos outros problemas. Como fonte de cálcio, preferir as verduras e os feijões.

(d) Farinhas brancas -o pão branco e as farinhas de trigo brancas, não integrais, são fermentativas e produzem mucosidades, além de serem pobres em proteínas, vitaminas e minerais essenciais. Seu uso constante enfraquece o organismo.

(e) Frituras, comidas em saquinhos (chips), guloseimas, fast food hoje consumidos em grande quantidade por crianças e adolescentes, responsáveis por grandes desequilíbrios orgânicos e muitas doenças, como diabetes, obesidade, pressão alta, etc. O seu consumo regular, associado ao açúcar branco, determina um constante estado de acidificação do sangue e depósito de compostos prejudiciais.

(f) Álcool – em pequenas quantidades (vinho, etc.) pode até ajudar, mas em excesso produz reações ácidas. Recomenda-se, portanto, evitar estes alimentos substituindo- os, sendo que esta abstenção já significa um grande passo para a prevenção de qualquer gripe e de muitas doenças.

Alimentos recomendados para aumentar as defesas orgânicas.

Há alimentos particularmente úteis para reforçar a nossa imunidade, tais como o arroz integral, os subprodutos da soja (tofu, leite de soja líquido (moderadamente) , missô e tempê), a aveia (rica em beta-glucana, um grande estimulador do mecanismo de defesa), o inhame, as verduras em geral, frutas frescas, a semente de linhaça, o gengibre, o alho, a cebola e outros.

Outros fatores que reduzem a imunidade

(1) Estresse – um dos piores inimigos, pois reduz a ação das células de defesa, principalmente os linfócitos que combatem os vírus, elevando os níveis de adrenalina e cortisol, um imunodepressor. O estresse é provocado pela vida agitada, os problemas diários, as preocupações excessivas, o excesso de trabalho ou estudos, etc.

(2) Vida sedentária – com ela os radicais ácidos se acumulam nos músculos e nos demais tecidos, reduzindo o pH do corpo e favorecendo as doenças virais e bacterianas.

(3) Ar condicionado – deve ser evitado a todo custo, pois desidrata o ar, ressecando as mucosas e produzindo desequilíbrio térmico no organismo. Faz muito mal.

(4) Hábitos perniciosos – tabagismo, alcoolismo, drogas, excesso de remédios farmacológicos, etc., são, decididamente, fatores que reduzem a capacidade de defesa do organismo. Certamente que muitas mudanças propostas são sacrificantes, mas tudo é uma questão de ajuste e adaptação, sendo que, os resultados são altamente benéficos, não só em relação à gripe dita “suína”, mas à saúde em geral.

Dicas da medicina natural, ortomolecular e homeopatia para a prevenção (e tratamento) da gripe suína:

Além das medidas anteriores, cientificamente sugere-se o seguinte:

Alho – O alho é rico em alicina, uma substância ativa que possui ação antiviral reconhecida, além de mais d e uma dezena de outros componentes imunoentimulantes. Basta ingerir diariamente 3 a 5 dentes de alho cru picado, com os alimentos ou engolidos com água ou suco. Há o inconveniente do hálito, mas é passageiro, e mais vale a boa saúde do que o comentário alheio. Existem também suplementos à base de alho que não exalam odor, mas são caros. O óleo de alho em cápsula ou o alho em comprimidos não produzem o mesmo efeito do alho cru. O alho também é útil para evitar ou tratar uma grande quantidade de doenças. O problema do alho para crianças é a dificuldade para ingerir, mas com habilidade tudo é possível.

Própolis – A própolis é reconhecida cientificamente como um antibiótico natural, incluindo uma forte ação antiviral, tanto em situações de infecção quanto como para prevenção. Foram reconhecidos mais de 100 princípios medicinais ativos da própolis. Deve-se usar o extrato alcoólico de própolis a 30%, na quantidade de 30 gotas, 3 a 4 vezes ao dia, em meio copo de água. Para crianças pequenas, metade da dose (lactentes e bebês, seguir orientação do pediatra). Pode-se colocar um pouco de mel para adoçar e reduzir o sabor e efeito da própolis na boca.

Chá de gengibre – O gengibre é um alimento funcional reconhecido hoje cientificamente por seus poderosos princípios ativos. Foram isolados cerca de 25 substâncias, entre elas as famosas gengiberáceas, de grande ação estimulante do sistema de defesa do organismo e ação antiviral. Basta beber chá de gengibre fresco, forte, uma xícara 3 vezes ao dia, morno ou quente e sem adoçar.

Equilíbrio nervoso neurovegetativo

O organismo e as células de defesa são regidos pela ação do sistema nervoso autônomo, representado pelos sistemas simpático e parassimpático; o primeiro é responsável pela produção de granulócitos (de pouca ação viral e mais bactericida) e o segundo de linfócitos (de ação antiviral direta). Devido à agitação da vida moderna e ao estresse, as pessoas apresentam um excesso de atividade do sistema simpático (que produz adrenalina, cortisol, etc., todos imunodepressores) , com maior quantidade de granulócitos do que linfócitos, o que abre o caminho para viroses.

É devido a isso que muitas pessoas adquirem uma gripe depois de um impacto emocional, notícia ruim, desavenças, tristezas, etc.

É necessário proceder à redução da atividade simpática (redução do estresse, etc. ) e promover maior estímulo parassimpático. Isso se consegue com mais repouso, menos agitação e preocupações, atividade física moderada, respiração profunda, alimentação natural integral, massagens terapêuticas, saunas, banhos quentes (tipo ofurô, banheiras, etc). Importante é evitar a friagem e manter o corpo aquecido, principalmente as extremidades.

Saquinho com cânfora – uma grande dica

Durante a gripe espanhola no começo do século passado, milhões de pessoas morreram, mas aqueles que lidavam com os doentes raramente contraíam o vírus. É que havia uma orientação para que o pessoal de serviço, médicos, enfermeiros, etc. usasse um saquinho de gaze com pedras de cânfora pendurados no pescoço. As emanações voláteis da cânfora esterilizam o ar em sua volte e protegem as mucosas. Então, aconselha-se a fazer o mesmo. Basta adquirir a cânfora na farmácia comum (algumas pedrinhas bastam), confeccionar uma bolsinha de gaze e pendurar no pescoço, podendo inclusive manter por dentro do vestiário, sem necessidade de deixar à mostra (se bem que o ideal é manter do lado de fora). Deve ser usado constantemente durante o contato com as pessoas. É uma boa dica para quem lida com pessoas ou trabalha em ambiente de aglomeração, etc.

Fórmula homeopática

A homeopatia, diferentemente da medicina farmacológica, atua estimulando a capacidade orgânica. Há uma fórmula homeopática para a preveção, tando da Influenza A (H1N1), quanto de qualquer outro tipo de gripe.

É a seguinte:

Para a prevenção, tanto para adultos quanto para crianças

Aviarium 200 CH………. ………. …….30 ml

Influenzinum 200 CH……….. ………30 ml Álcool a 20%

Tomar 10 gotas, de preferência diretamente na boca, uma vez por semana, cada semana um, alternados. Para crianças muito pequenas, dar apenas 5 gotas em um pouco de água numa colher..

Para tratamento em caso de gripe (qualquer que seja):

Aconitum napellus 3 CH

Antimonium tartaricum 3CH

Allium cepa 3 CH

Bryonia alba 3 CH

Belladonna 5 CH

Gelsemium 5 CH

Fazer 30 ml, em partes iguais (pedir : ãã) Álcool a 20%. Tomar 10 gotas (direto na boca ou em água para crianças) a cada meia hora em caso de sintomas de qualquer gripe, até melhorar bem.

Estes remédios podem ser adquiridos nas boas farmácias homeopáticas, e não fazem mal algum ou produzem efeitos colaterais. Se necessário, procurar um médico homeopata para a confecção de uma receita.

Atividade física, sol e ar livre

Sempre importante em qualquer aspecto para uma saúde melhor.

Suplementos

A medicina ortomolecular e a fitoterapia preconizam o uso de dois suplementos:

Vitamina C – recomenda-se o uso de 500 mg de vitamina C (ácido l-ascórbico) orgânica de uma a duas vezes ao dia, para reforçar as defesas. Crianças pequenas, metade da dose ou sob orientação pediátrica.

Cogumelo do Sol - eleva a imunidade por ser rico em substâncias imunomoduladoras, como a beta-glucana. Adultos devem tomar 2 cápsulas de 500 mg 2 a 3 vezes ao dia, tanto como preventivo quanto para tratamento. Crianças pequenas, tomar metade da dose. No caso de dificuldade de encontrar o cogumelo do sol, procurar comer cogumelos, tipo champignon, shitake, shimeji, funghi, etc.

Minerais e microminerais - com a acidificação constante do sangue devido à alimentação industrializada moderna, aliada ao estresse, perdem-se muitos minerais e microminerais que não são repostos pela dieta, haja vista o fato de que os alimentos modernos estão empobrecidos em termos de minerais (solo naturalmente pobre, uso de adubos, agrotóxicos, manipulação industrial, congelamento, microondas, etc.). Certamente que essa condição afeta a imunidade. É necessário atualmente repor estes nutrientes de modo a manter as defesas orgânicas, mas não é qualquer suplemento que serve. Recomenda-se utilizar os concentrados biominerais marinhos, principalmente aqueles extraídos da poderosa alga Lithothâmnium, que possui acima de 50 minerais e microminerais orgânicos, de alta assimilação pelas células.

Frutas em geral – as frutas, principalmente as cítricas, ajudam a alcalinizar o sangue e são ricas em minerais e vitaminas, favorecendo a saúde e protegendo o organismo. Pessoas que consomem poucas frutas estão muito mais sujeitas, não só às viroses, quanto a qualquer outra enfermidade. Estas orientações servem tanto para a prevenção quanto para serem utilizadas em casos de pessoas que contraíram qualquer tipo de gripe. Além do mais, estes procedimentos nos deixam seguros e tranquilos em relação ao grande terror de se contrair, tanto a Influenza A quanto quaisquer outras doenças virais.

Fonte: OBSERVATÓRIO CÓSMICO ]]> http://www.naturopatia.com.br/?feed=rss2&p=166 0 http://www.naturopatia.com.br/?p=157 http://www.naturopatia.com.br/?p=157#comments Thu, 13 Aug 2009 16:51:35 +0000 admin http://www.naturopatia.com.br/?p=157 Ninguém queria isso, mas a nova gripe está ai!!! Apesar de todo o alarme que vem sido feito vamos procurar mantér a calma e tomar atitudes para mantê-la bem longe:

Por enquanto o importante é: boa alimentação, SUCOS DE FRUTAS, ÁGUA, ÁGUA DE COCO, VERDURAS, AMBIENTES AREJADOS, HIGIENE ADEQUADA DE MÃOS E
VIAS AÉREAS, LAVAGEM DE MÃOS VÁRIAS VEZES AO DIA. ALCOOL PODE SER USADO EM SUPERFICIES POTENCIALMENTE CONTAMINADAS (MESAS DE
CONSULTÓRIO, LOCAIS ONDE PESSOAS TENHAM ESPIRRADO, (mas sem maiores neuras, por favor, teremos que conviver alguns meses com este virus, como os tantos outros de gripe…)

As Máscaras continuam recomendadas para quem está com quadro gripal, em respeito aos outros, e em alguns serviços de Pronto Atendimento, para as equipes de Saúde… nada de sair pela rua e shoppings com máscara e vidro de lacool gel na mão, precisamos de bom senso, tranquilidade é pés no chão.

Evitar locais fechados, aglomerações shoppings, cinemas, bares, e compartilhar copos e utensílios.

Dicas dadas pela Dra. Káthia Ribas CRM 9448
Gerência do Instituto Curitiba de Saúde

Princípio 90/10

Você está tomando o café da manhã com a sua família. Seu filho, ao pegar a xícara, deixa o café cair na sua roupa de trabalho. O que acontecerá em seguida será determinado pela sua reação.

Uma opção: você se irrita. Repreende severamente o seu filho e ele começa a chorar. Você censura a sua esposa por ter colocado a xícara muito perto da mesa. E começa a batalha verbal. Contrariado e resmungando, você vai trocar de roupa. Quando volta, encontra seu filho chorando ainda mais porque perdeu o ônibus para a escola. Sua esposa vai para o trabalho também contrariado. Você tem de levar seu filho, de carro, para a escola. Como está atrasado, dirige em alta velocidade e é multado. Chegam à escola atrasados, onde seu filho entra sem se despedir de você. Ao chegar atrasado ao escritório você percebe que esqueceu sua maleta e ouve um “boa tarde” de todos ao dizer bom dia.

Seu dia começou mal e parece que ficará pior. Você fica ansioso pro dia acabar e quando chega em casa, sua esposa e seu filho estão de cara fechada, em silêncio e frios com você.

Outra opção: Seu filho começa a chorar. Então você diz a ele gentilmente: “está bem filho você só precisa ter mais cuidado”.

Depois de trocar a roupa e pegar a pasta você volta, olha para a janela e vê seu filho pegando o ônibus escolar. Dá um sorriso e ele retribui, dando adeus com a mão.

10% da vida estão relacionados com o que se passa conosco. Os outros 90% da vida estão relacionados com a forma como agimos ao que se passa conosco. O que isto quer dizer? Realmente nós não temos controle sobre 10% do que nos   sucede, mas somos nós quem determinamos os outros 90%. Como? Com nossa reação.

Este é o princípio 90/10, utilize-o e sua vida será muito melhor!!!

Extraído por Marco Fabossi do texto de Stephen Covey